Советы от диетолога

Советы от диетолога

Программа похудения от диетолога Анастасии Гольфнер

Программа похудения от диетолога Анастасии Гольфнер Какие существуют запреты для данного способа похудения Принимать пищу в последний раз, допустимо не позднее 19.00 часов вечера. Придерживаться этого правила необходимо обязательно, не зависимо от того, как рано вы проснулись и как поздно собираетесь отойти ко сну. Обмен веществ в вечернее время замедлен, поэтому пища, попав в организм...

Правильное питание

Статья о правильном питании Эликсир молодости Каждый человек задумывается о продолжительности жизни и сохранении молодости. Издревле люди искали различные пути омоложения, будь то живительные эликсиры или обряды, обращенные к языческим богам. Но со временем, с развитием науки и пониманием механизмов природы, человечество нашло по-настоящему действенный «эликсир молодости» - это правильное питание и спорт. Что такое правильное питание Люди часто...

Теперь я соблазню любого!

Теперь я соблазню любого!  Мой секрет: как из обычной толстушки я стала секс-бомбой. Ну, начну я с того, что моя история – это наверно кусочек жизни каждой из вас. Я вообще человек добрый, хороший, ну и иногда придерживаюсь правила, что хорошего человека должно быть МНОГО! Но, естественно, моя «хорошесть» не влезает во все эти узкие модные...

Диетолог Габриэлла Рейн-Фон-Фигнер советует худеющим…

Диетолог Габриэлла Рейн-Фон-Фигнер советует худеющим... Рыбная диета для похудения Рыбная диета является отличным выходом для тех, кто хочет питаться сытно и вкусно, но при этом терять лишние килограммы. Такая диета легко переносится и не требует каких-либо особых приготовлений. Продолжительность ее может варьироваться от 3 дней до 3 недель – в зависимости от ожидаемого результата и силы...

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения Правильное питание для похудения: основные правила Для того чтобы являться обладателем стройной фигуры, больше не нужно изнурять себя строгими диетами и голоданиями. Современные диетологи утверждают, для того, чтобы похудеть и удерживать полученный результат постоянно, необходимо лишь правильно питаться. Решение сбросить вес должно быть обдуманным и взвешенным. Мгновенного результата ожидать не следует. Приемлемой потерей...

Почему бег не всегда помогает похудеть

Почему бег не всегда помогает похудеть Чтобы бег помогал сжигать лишний жир, необходимо избегать нескольких типичных ошибок. Люди, желающие похудеть, в первую очередь задумываются о том, какими методами добиться желаемой цели. Большинство понимают, что нужен комплексный подход: сбалансированное питание, здоровый сон, физические нагрузки. Но какой вид физических упражнений выбрать? Многие останавливаются на беге. Во-первых, бегать можно практически...

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА АНАСТАСИИ ГОЛЬФНЕР

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА АНАСТАСИИ ГОЛЬФНЕР Рекомендации Анастасии Гольфнер желающим похудеть Анастасия Гольфнер – самый популярный и успешный врач диетолог в нашей стране. Ее методика основана на дробном питании, которое включает в себя только натуральные продукты. А также разгрузочные дни и монодиету. Над данной методикой Анастасия Гольфнер работала более 15 лет. Можно с уверенностью утверждать,...