energeticheskaya-yama

Энергетическая яма

Как выбраться из энергетической ямы

Возвращаем себе активность

Основное понятие энергетической ямы состоит в том, что к человеку не поступает нормальная подпитка ни из одного энергетического хранилища. А использовать энергию приходится всё время.

Человек безо всякого эмоционального подъёма начинает свой день, поглощает невкусную пищу (не работает ресурс здоровья и экономии) в придорожном кафе, потому что приготовить завтрак самому нет ни сил, ни желания. Далее присутствует на опостылевшей службе (ресурс работы не функционирует), потом с явной неохотой переписывается неизвестно с кем в соц. сетях (стёрт ресурс любви), ссорится с отцом по телефону (семейный ресурс не работает) и так далее.

Когда у человека закрыты поставки энергии, ему приходится тратить неприкосновенный запас, хотя прикасаться к нему в общем-то нежелательно. Это запасная прослойка и удерживает личность на плаву, сохраняя здоровье и стабильность. Это необходимый запас энергии не крайний случай. Исчерпав этот неприкосновенный запас, человек рискует занемочь, получить психическое расстройство или просто умереть.

Если организм в порядке, он изо всех сил оказывает сопротивление расходу столь необходимого ресурса. Именно в силу этих причин человек еле передвигает ноги, напрягая все силы экономит энергию, пытается сачковать на службе, а по окончанию трудового дня сразу направляется немного выпить. Ибо выпивка — это приятное занятие, и оно восполняет запас антистрессовых сил. Правда, продолжается это очень недолго.

В энергетической яме личность катастрофически боится заснуть, так как завтра наступит такой же ужасный день, а пробуждение принесёт только разочарование. Однако, сил после такой бессонной ночи останется ещё меньше.

А ведь можно жить по-другому, задыхаясь от полноты чувств и восторга восприятия жизни. Как правило, люди не имеют возможность жить только в удовольствие. Не все виды занятий приносят сплошное удовлетворение. Но можно выполнить нелюбимые обязанности, не тратя на это энергию, зато некоторые неудобства потом с избытком компенсируются приливом сил.

Оказавшись в зоне энергетического провала, необходимо чётко обозначить краеугольные пики стрессовой угрозы и впрок принять меры, чтобы уменьшить этот стресс.

Есть один психологический фокус, позволяющий миновать стресс практически без потерь. Надо попытаться получить кайф от стресса и это сразу же его снизит.

Это экстремальная способность нашего мозга — он может трактовать боль, как некое удовольствие, в этот момент он расширяет свою область комфорта и может накапливать энергию. Научившись получать удовлетворение от превозмогания себя, и от сравнительно малой духовной боли, при исполнении весомой работы, можно научиться уходить от всякого напряжения, какой-либо боли, душевного дискомфорта.

Поделиться в соцсетях

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ